什么方法可以延缓早泄

2021-01-25早泄常识

有什么方法可以延缓早泄?我相信这是每个人最想知道和了解的。下面医学教育网小系列为大家收集整理相关信息,希望能帮助大家了解“有什么方法可以延缓早泄".

有什么方法可以拖延早泄?

1.降低性敏感:性交前使用避孕套或在阴茎头涂抹药物,如1%丁卡因、1%达克罗宁软膏、3%氨基苯甲酸乙酯冷霜等。以降低阴茎头部感觉神经末梢的敏感性。

2.拉阴囊:当发生高度性兴奋和高潮时,阴囊收缩,睾丸上升。这时,将阴囊和睾丸拉到会阴可以减少兴奋,延缓射精。

3.冷热交替洗澡:每天晚上睡前洗15分钟冷水澡,然后每天洗一次15分钟温水澡,可以提高后尿道控制射精的能力。

使用仰卧,双腿伸直,双脚分开约100厘米。双手放在臀部旁边,自然放松,看眼睛里面,眼睛盯着小腹,嘴巴紧闭,舌头贴着上颚。先观察丹田2分钟,然后开始吸气。吸气时收腹,抬高肛门,使阴茎、睾丸、肛门收缩,小腹内收。这时意向性的气从龟头吸到会阴,经尾领从会阴吸到脊柱,再吸到百会,然后呼气。同时通过口腔吸入有意的空气,与口腔内的体液一起吞入降低丹田。另外,每次吸气,都要用手和脚抓住。空气输送到上丹田时,放松手脚,做3-9次。

“能做什么来延缓早泄?"是由医学教育网编的小丛书。希望小系列文章能帮到你。

纠错责任编辑:顾超

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