早泄容易复发?预防早泄复发的十种方法

2021-04-25早泄常识

早泄容易复发吗?预防早泄?复发的十大方法是什么?这是大多数男性朋友非常关心的问题,我相信每个人都想知道。为了方便大家查看相关资料,特编以下文章供大家参考。

如今,许多男性都有不同程度的早泄病。由于这种疾病对男性的性生活有很大影响,许多男性平时非常注意预防。有些男人反应过来,怎么预防就是预防早泄其实这主要是预防方式不对造成的。那么男人应该如何阻止早泄?

1.食品和药物预防

(1)狗肉500克,黑豆50克,常炖后食用。

(2)每天晚上睡觉前,将2-3片核桃仁和1片生姜同时放入嘴里,慢慢咀嚼,然后慢慢吞咽。

(3) 5-10只麻雀,去毛去内脏,洗净,炒熟,然后加入少量白酒,略煮,加水,加入大米100克煮粥,加入3根葱,煮一到两个滚,得到食用

(4)将100克大米洗净,加水至半熟,加入100克羊肉末,搅拌均匀,煮沸得到食用

2.消除心理因素

要充分了解性知识和心理因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能把它看成是一件可耻的事和恨与怕;不能因为一两次性交失败而抑郁、焦虑、缺乏自信;夫妻双方都要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满,避免给丈夫造成精神压力;性交时集中思想;尤其是当你达到性快感的巅峰,即将射精的时候,你要集中思想。

3.拯救性,戒掉手淫

长期过度性交、沉迷色情和频繁手淫导致精神疲劳,是导致阳痿和早泄,的重要原因,是禁忌。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种性刺激,让中枢神经系统和性器官得到充分休息,确实是预防阳痿和早泄症的有效措施。

4.饮食护理

(1)多吃壮阳食品:壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也是壮阳产品;此外,含锌食物如肉类、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等。以及含精氨酸的食物如山药、银杏、冷冻豆腐、鱼、海参、乌贼、章鱼等。都有助于改善性功能。

(2)无禁忌:一些民间说法,比如吃丝瓜会导致阳痿等。没有科学依据。为了预防阳痿和早泄,病,没有必要避免禁忌,避免处处设防,增加心理负担,避免营养缺乏和身体虚弱。

5.提高体能。虚弱、疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。要积极从事体育锻炼,增强体质,注意休息,防止过度劳累,调节中枢神经系统的功能失衡。

6.谨慎用药

(1)中医对本病的防治,强调辨证论治,根据各种体质类型用药,而不是单纯使用壮阳药。盲目滥用春药,不一定能改善性功能,反而会导致其他疾病。

(2)到目前为止,西医还不是治疗阳痿和早泄的特效药,相反,有许多药物可以导致阳痿,如抗高血压药物如肼、利血平、甲基多巴、妇益多、利尿剂如呋塞米和螺内酯、阿托品和普鲁贝因治疗胃痛、西咪替丁治疗溃疡、吗啡和哌替啶、安眠药等。虽然这些药物不会对所有使用者造成阳痿,但应谨慎,不宜长期使用。

7.戒烟戒酒长期吸烟会阻止血液流入身体外围,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究人员指出,吸烟、糖尿病、高胆固醇、高血压是导致血液循环不良的因素,而吸烟是最重要的因素。酒精是一种性腺毒素。过量饮酒或大量饮酒会导致性腺中毒。男性血液中的古马隆含量下降,70-80%的男性患有阳痿或不育症。

8.按摩预防

(1)经常按压第四腰椎。

(2)搓手指:用右手的拇指、食指、中指抓住左中指,从指根向指尖拉,直到皮肤红红;或者用右手三指按压左手无名指和小指之间的骨头;让皮肤又红又红。

(3)揉揉脚踝后内外侧凹窝下部,并坚持。

9.练习“取肾功”

服用肾功,又称“铁胯功”,是古代养生者偷偷不传的健身功。其具体练习方法分为四步:双手搓热,一只手拿睾丸,另一只手小指侧放在小腹发际线处,然后双手搓起睾丸和阴茎,约100次。然后换手,再把口袋擦100遍左右。

双手加热,然后用适当的力度来回摩擦再丸和阴茎100次以上。

双手握住睾丸和阴茎,上下拉3-5次。

用手指揉顾丸,双手交替,然后揉小腹数十次。注意:这种方法中用力的强度和频率应该是逐渐的。初练时用力要轻,频率可酌情降低。练习后,应避免疼痛和不适的程度。但练到一定程度后,用力要尽可能大,次数可以增加到几百次。同时保持生殖器清洁,防止感染。

10.患有早泄症的人可以有意识地用避孕套等装置堵住阴茎根部,使头部感觉迟钝;或者在做爱时转移注意力,减少射精冲动;或者尝试增加性生活频率,降低龟头敏感度。其中,增加性交频率,控制性交,转移注意力,集中思维并不矛盾,因人而异,因病而异。一般来说,阳痿的人注重后者,而早泄人可以尝试前者。

以上是预防早泄复发的10种方法介绍,相信广大男性朋友已经明白了,希望对大家有所帮助!

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